Guide d'activités
pour employeur

Dégager un bloc de 1 h ou 2 h dans la semaine de travail de l’employé(e) pour une activité avec sa famille ou pour son bien-être général, soit :

• Au choix des employé(e)s selon la charge de travail
• Au même moment pour toute l’équipe en fin de journée
• Pause-dîner allongée

Apportez un gâteau, des cupcakes, beignes ou autre délice!
Offrir un cadeau (certains peut être sous forme de tirage). Voici quelques idées :

• Livres sur la conciliation famille-travail (dont celui de notre collègue Yarledis Coneo « Pour une conciliation de rôles de vie à votre image »
• Repas traiteur
• Billets pour une activité familiale
• Marchandise avec le logo de la compagnie pour employé(e)s ou enfants (ex. crayons à colorier avec logo)
• Séance photo familiale
• Etc.

Lancer une nouvelle mesure de conciliation famille-travail ou rappellez les mesures déjà en place dont les programmes d’aide aux employé(e)s), en faisant, par exemple, une infolettre spéciale avec un résumé des mesures de CFT offertes; une publication sur l’intranet avec de questions/réponses sur les mesures de CFT.

Il existe une panoplie de ressources communautaires gratuites, des sites internet, des outils et de balado pour faciliter la conciliation famille-travail et favoriser la santé mentale, par exemple :

• « Devenir père », une série de capsules web (drôles et pertinentes) visant à valoriser et à encourager l’engagement des pères québécois
• « On parle de bien-être numérique » , un balado sur la saine performance dans un contexte d’hyperconnectivité
• « Des histoires qui résonnent: le balado des proches aidants »
• Liste de ressources gratuites clé en main de Concilivi

• Créer des groupes de discussion (en ligne ou sur les lieux de travail si ça s’y prête) pour échanger selon diverses réalités (jeunes parents, parents d’adolescent(e)s, personnes proches aidantes, personnes immigrantes, etc.)
• Planifier une rencontre informelle où les participant(e)s présentent leur famille, les activités qu’ils aiment faire ensemble, etc.
• Faire une vidéo ou un montage photo pour présenter vos employé(e)s en tant que « famille » d'organisation

• RÉCET : 5 pilliers pour alléger votre quotidien (CFT)
• La (sur)charge mentale - s'outiller pour la surmonter et l'atténuer
• Conciliation famille-travail : mon rôle de gestionnaire
• Droit à la déconnexion - Mettre en place de saines habitudes numériques
• Les émotions : prendre confiance en sa gestion émotionnelle
• Rôle de proche aidant
• Relations entre la fratrie
• Apprentissage des tâches familiales pour les enfants, selon les tranches d’âge
• Techniques de communication positive entre les membres de la famille
• Gestion du stress (chez les jeunes ou chez le parent, le proche aidant)
• etc.

Vous pouvez organiser une activité sur les lieux de travail durant vos heures de travail ou en dehors des heures en dehors des lieux de travail :

• Pique-nique ou BBQ
• Camion de cuisine de rue pour le dîner (foodtruck) 
• Fête familiale extérieure (avec jeux gonflables, maquillage, prestations, etc.)
• Activité de groupe au choix ( minigolf, soccer-bulles, camping, jeux de société, etc.)
• Journée « Apporter votre enfant au travail »
•  

Vous êtes des acteurs-clés pour aider vos employé(e)s dans leur quotidien en leur offrant diverses formes de soutien. Vous faites partie de l'écosystème famille. Profitez de la SQF pour le souligner et, pour favoriser le rayonnement, utilisez les mots clics suivants : #sqf2025 ou #journéenationaledesbeauxparents (si votre publication parle des beaux-parents).